사람들이 많이 있을때 무서운데 해결방법 없나요?

Question

예전에는 친구들이랑 있을때는 친구들 손 꼭 잡고 다녀서 괜찮았는데 요즘은 친구들이랑 있을때도 무섭고 만나는것도 꺼려져요 집앞에 나가는 것도 꺼려지구... 해결방법 없을까요.....?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

사람이 많이 있을때 무섭다고 하신다면

대인기피의 증세가 있으신 것으로 생각되네요

병원이나 상담소에 방문해보시는 것을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위와같은 경우는 공황이 있을 가능성이 큽니다.

이처럼 생활이 어려울경우라면 병원치료를 먼저 받아보는게 좋을듯합니다.

혹은 가능하면 상담을 정기적으로 받아서 이런 문제의 원인을 파악하고 대처법을 찾는게 좋을듯합니다.

위의 글로는 정확히 어떤 문제가 요인이 되는지 파악하기 어려워 정확한 대처법을 드리기 어려울듯하니 양해 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생활하기 힘들정도라면 자연스럽게 공포심을 느끼게 됩니다.

공황상태라고 합니다.

아무런 위협이 없음에도 가슴이 답답한 증상이 지속되고

호흡이 빨라지고 긴장감이 발생하게 됩니다.

유발 주원인은 뇌의 이상으로 불안하거나 공포를

느낄상황이 절대 아님에도 불안하다고

오작동하게 됩니다.

밖에 나가기 조차 꺼리게 됩니다.

시간이 흘러 자연스럽게 나아지는 질환이 아니며

우울증 불면증 등을 동반할 수 있기 때문에

적극적인 대처가 요구되며 전문가의 상담을

권합니다.

항상 응원합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공황장애의 증상으로 보이며, 본인이 극복하는게 굉장히 중요합니다.

계속 그런 상황에 부딫혀서 힘을 내보시는게 중요합니다만, 혼자서 힘드시다면 심리상담센터를 방문하셔서

심리상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.