체내에 효소가 왜 중요한가요?
우리몸속에는 유해균도 많고 또한 도움이 되는 이익균도 많다고 합니다. 그런데 체내에 효소가 왜 중요한가요? 효소가 많으면 우리몸에 어떤변화가 있나요?
- 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
효소는 종류가 굉장히 다양한데, 각종 화학 반응을 체온 수준의 온도에서 효율적으로 이루어질 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 효소가 없다면 현재와 같은 환경에서 우리는 생존 자체가 어려워질 수 있습니다. 또, 효소의 수가 적고 많음을 판단할만한 객관적인 지표는 없는 상태입니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
체내 효소는 신진대사와 세포 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 효소는 체내 화학 반응의 속도를 높여주는 촉매제로, 효소가 부족하면 소화, 흡수, 배설 등의 기능이 저하될 수 있습니다. 충분한 효소가 있으면 영양소의 소화 및 흡수율이 높아지고, 노폐물 제거가 원활해집니다. 또한 각종 호르몬, 면역 물질 등의 합성에도 효소가 관여하므로, 효소가 풍부하면 신체의 회복 능력과 면역력이 높아질 수 있습니다. 다만 효소 보충제의 경우 과다 섭취 시 부작용의 우려가 있으므로, 의사 상담 하에 적절한 양을 섭취하는 것이 바람직합니다.
안녕하세요.
효소는 종류가 다양하지만 일단 소화 효소만 봐도 아밀라아제, 리파아제, 우록스디옥시콜린산, 위산
베아제, 등 다양한 소화 효소가 있어서 각각 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 데 사용하며 한번에
분해가 되지 않기 때문에 단당류와 지방산으로 분해하기 위해서 여러 단계의 소화 효소를 거치게
됩니다.
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
효소의 경우, 적은 에너지로 생체 반응을 효율적으로 이루어지게 돕는 역활을 합니다.
특히 소화효소의 경우에는 흡수를 위해 음식물을 분해하는 것을 도와주게 됩니다
장내 유익균의 경우, 해로운 균이 자라날 공간을 줄이고
면역 반응에 관여하며 , 비타민 생성 및 영양분의 소화/흡수에도 관연합니다