허리디스크인지 염좌인지 궁금합니다.
저번주 일요일에 오랫동안 앉아있다가 허리가 아픈 상태로 그 다음날 일을 갔습니다. 거기서 동료가 장난으로 업히다가 허리가 뽝 했구요 ㅠㅠ 그 뒤로 아프다 안아프다 하다가 다시 또 아픕니다. 서있을 때나 앉을때는 그나마 들하고(문제가 일체형 책상에 앉을 일이 있는데 진짜 이게 너무 아프네요)굽힐 때가 제일 아픕니다. 지금은 머리가 아플 정도네요 허리디스크일지 염좌일지 혹시 구분이 될까요..예전에 병원에서 디스크가 얇다고도 하셔서 걱정되네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
디스크가 조금 찢어진 상황일 가능성이 높아보입니다.
예전에 MRI로 찍어봐도 별 이상소견이 나오지 않은데 허리는 아픈 경우에 근육통, 염좌라고 이야기를 많이 했었는데 이게 요즘은 디스크 내장증에 의한 증상을 오인했던 것으로 많이 생각하고 있습니다.
허리를 굽히면 디스크가 뒤로 밀리고 찢어진 디스크 부위에 자극이 되기 때문에 통증이 악화될 수 있습니다.
찢어진게 심한 경우에 허리를 굽히고 있다가 펼려고 하면 바로 펴지지 않는다거나 기침이나 재채기를 하면 허리통증이 심하게 생기는 증상이 생길 수 있습니다.
디스크 내장증은 피부가 저절로 붙듯이 허리 자세를 잘 취해주시면 알아서 회복되는 질환입니다.
요추전만 자세가 가장 중요하고 신전 운동을 같이 해주시면 회복이 가능하지만 빠르게 회복되지 않기 때문에 마음을 급하게 먹지 않으시는게 중요합니다.
자세 및 운동에 대해서는 아래 서울대학교 재활의학과 정성근교수님 영상을 참고하시면 도움이 되겠습니다.
유감스럽지만 주어진 정보만으로는 단순 염좌인지 디스크 탈출증이 발생하였는지 감별할 수 없습니다. 하지의 방사통 같은 증상이 동반된다면 디스크를 더 의심해볼 수 있겠지만 이 또한 확실한 것은 아닙니다. MRI 검사를 해보아야 명확하게 감별이 가능합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
디스크 파열의 경우는 하지 쪽으로 저리는 듯한 방사통이 특징입니다.
단순 허리주변부 통증만 있으시다면 염좌의 가능성이 높습니다.
충분한 휴식 및 정형외과에 내원하시어 약물처방 및 진단을 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.