머리를 맑게 할 수 있는 습관은 무엇이 있을까요?

Question

아침에 일어나고 그냥 쉬고 있으면 괜찮은데 좀 힘들고, 신경을 쓰면 머리가 멍해지면서 쾡해지네요

머리에 혈액순환이 안되는건지

머리를 맑게 하는 생활습관이나 식습관이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 완벽한매129입니다.

개인적으로 시원한ㅇ녹차를 마시고 머리를 비워 생각을 하면 머리가 맑아집니다 꼭 한번 해보길 추천합니다