소고기는 돼지고기 보다 안좋은 지방이 많이 있나요?

Question

안녕하세요

흔히들 오리고기 기름이 우리몸에 좋고 소기름은 좋지 못하다고 하는데요

이 소기름은 어떤 부분때문에 우리몸에 안좋은지 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

오리기름은 몸에 축적이 되지 않는 불포화 지방산이고

소고기 기름은 축적이 되는 포화지방산 입니다.