시계를 차고 잤을때 수면의 질을 확인해주는 원리는 무엇인가요??

사람이 잠에 들게 되면 교감신경은 약해지고, 부교감신경이 활성화됩니다.

부교감신경이 활성화되면서 심박수는 감소하게 되고 심박의 폭도 줄어들게 되는데,

스마트 워치에 있는 감지기가 이 수면 단계를 측정할 수 있습니다.

이 감지기가 팔을 움직이는지 계속 체크하고,

빛 반사를 이용해서 맥박을 감지하여서 심박수를 측정해서 수면의 질을 측정합니다.

안녕하세요. 과학전문가입니다.

수면 추적기 스마트 워치대부분의 스마트 워치 및 피트니스 트래커에는 3 축 가속도계가 있습니다.

그것은 당신의 웨어러블에 가속기가 있다고 말하는 기술적 인 방법입니다.

축 기반 모션 감지로 구성된 작은 장치이며 모든 방향의 움직임을 추적합니다. 일부는 방향과 회전을 측정하기 위해 자이로 스코프와 함께 제공됩니다.

액티 그래피라는 프로세스를 사용하여 트래커는 손목 움직임을 수면 패턴으로 변환합니다.

안녕하세요. 이영준 과학전문가입니다.

시계에서 착용자의 코고는소리나 뒤척임등을 감지하여서

수면의 질이 좋았는지 나빳는지를 체크해주는 원리입니다