왜 잠을 잤는데도 다시 자고 싶어질까요?

Question

밤에 일찍 잤는데도 일어나고 다시 졸리는 경우가 다반사입니다. 수면량이 급격히 증가하게 된 원인과 해결방법에 대해 알려주세요.

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

글세요.. 일단 수면의 질에 문제가 있는지 확인이 필요하고

(중간에 자주 깨는지, 코골이 등으로 수면 무호흡이 있는지, 음주 / 수면제를 과도하게 드시는 지 등등)

특별한 것이 없다면 , 우울증(비전형적)이나 소진증후군 등의 정신과적 질환이나

만성피로증후군 , 갑상선/당뇨 등의 신체적 질환에 대한 확인이 필요할 듯 합니다