요즘 젊은 사람들이 지방간에 많이 걸린다고 하는데 걸리는 이유와 예방 방법은 뭐가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

요즘 젊은 사람들이 술을 많이 마시지 않아도 지방간에 걸리는 사람들이 많다고 하더군요. 보통 지방간이라고 그러면 술 때문에 걸리는 경우가 많은데 술이 원인이 아닌 다른 이유가 뭘까 싶더군요. 그렇다면 요즘 젊은 사람들이 지방간에 많이 걸리는 이유와 예방 방법은 뭐가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

지방간은 알코올에 의한 경우가 아니더라도 비만에 의해서도 생기기도 합니다. 결국 많이 먹고 잘 움직이지 않는 생활 습관이 비만과 지방간을 유발하는 것이지요. 그래서 치료와 예방 모두 생활 습관 조절입니다. 운동하고 식사 조절을 하면서 체중을 줄여야 결국 지방간도 좋아집니다.