스트레스 해소에 좋은 방법은 어떤게 있나요?

Question

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

스트레스 해소에 좋은 방법은 어떤게

있는지가 궁금합니다.

매운걸먹는게 좋을까요??

Answer 1

저도 요즘 회사 업무에 육아에 스트레스가 넘치네요. 방법을 알아도 실행하기도 힘들뿐더러 잘 해결이 되지 않음을 느낍니다. 그나마 저는 마사지 받으러 가면 그나마 스트레스가 해소되는 것 같아요 비용은 들겠지만 몸도 가뿐해지고 최고의 방법같습니다. 혹은 코인노래방 가셔서 1시간만 실컷 놀아보세요 확실히 스트레스 해소에 도움이 됩니다

Answer 2

스트레스를 해소하는 방법에는 먹는것과 운동하는게 있는데

땀을 흘리면서 운동을하면 스트레스 해소가 잘 되는거 같아서

좋아하는 운동이나 스포츠를 즐기는게 도움이 됩니다.

산악용 오토바이를 타고 질주해보는게 가장 효과가 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 꼬냑e입니다.

스트레스 해소는 개인마다 다른 방법이 있다고 봅니다.

매운 것을 먹거나, 음악을 듣거나, 게임을 하거나, 산책을 하거나 등등 있겠습니다.

자신이 좋아하는 취미를 하면 스트레스가 자연스레 해소될까 싶습니다.

Answer 4

스트레스 해소 방법은 여러가지가 있습니다.

1. 운동

2. 음악, 영화, 책 감상

3. 여행

4. 디저트

5. 매운 음식

6. 친구와의 수다

7. 게임

8. 복권긁기

9. 쇼핑

10. 맛집 탐방

이 중에서 본인에게 가장 맞는걸 택하시면 됩니다.

Answer 5

스트레스를 해소 하는 방법은 다들 다를 수 있으며 본인만의 스트레스 푸는 법을 찾아야 합니다.

저는 전기 자전거를 타고 동네 자전거 도로를 달리면 바람도 시원하고 잡 생각도 안들고 멍때리기 딱 좋은 것 같아요.

그래서 뭔가 해소가 되면서 리프레시가 되는 것 같습니다. 아니면 내가 좋아 했던 무언가를 다시 시작해 보세요!

게임을 좋아 했다면 피씨방 가서 게임을 해도 되고 만화방을 가서 하루 종일 만화책을 보는 것도 좋지요!

Answer 6

반갑습니다. 스트레스 해소에는 먹는걸로 해결하는 방법도 있지만 개인적으로 저는 땀을 많이 흘릴수 있는 겪한 운동을

즐깁니다. 땀을 많이 흘리게 되면 스트레스가 금방 풀리더군요.

Answer 7

매운거 잘못 먹으면 속아파서 힘들고 좋아하는 일을 하세요. 그게 잠을 자는거면 잠을 자고 티비를 보는거면 티비를 보고 뭐가됬든요!