스트레스 받았을때 해소하는 방법 뭐가 좋을까요?

Question

폭식, 수면, 노래듣기, 책읽기, 사람만나서 수다 떨기, 산책 등 다양한 방법들이 있는데 나만의 특별한 해소법이 있으신가요? 어떤 방법이 좋을까요

Answer 1

스트레스가 극심할 때는 달달한 간신을

먹거나 잠을 자거나 수다를 떨어도

공감대가 형성되지 않고 위로가 안되고

그래도 해소가 안되면

술를 한잔 마시고 펑펑 울고나면

속이 시윈합니다 이렇게 하는건

나만의 방법입니다

Answer 2

잘아시겠지만 스트레스를 해소하는 방법은 여러가지가 있는데요. 작성자님이 말씀하신 여러 방법증 본인이 가장 쉽게 할수 있는 방법을 선택해보는것이 좋지 않을까 힙니다

Answer 3

대체적으로 스트레스를 받았을 때 해소하는 방법은 사람마다도 많이 다르지만 거의 비슷한 방법은 음악 듣기 같은게 아닐까 싶어요 그래도 사람마다 차이가 나니 본인한테 맞는 거를 찾아보세요

Answer 4

스트레스 받았을때 해소하는 방법 뭐가 좋을까요?

• 저의 경우를 말씀드린다면 저는 아무것도 하지 않습니다. 그냥 멍하니 있거나 잠을 잡니다.

Answer 5

전원 스트레스 받으면 일단은 모든 일을 미루고 잠을 잡니다 푹 자고 일어나면 걱정거리가 잊혀지고 그러고 나서 먹고 싶은 걸 마음껏 먹습니다