러닝할때 필수준비물 궁금해요!!!

Question

러닝 입문자일때 필수준비물이 뭐있을까요!?

초보자들이 필요한

무릎보호대나 러닝벨트 / 러닝조끼 같은것이 궁금해요

답변부탁드려요~~~

Answer 1

러닝할 때 필수 준비물은 편안한 러닝화, 땀 흡수 좋은 운동복, 물병입니다.

필요하면 스마트워치나 휴대폰으로 거리와 시간, 페이스를 체크할 수 있고 햇빛이 강하면 모자와 선크림도 유용합니다.

추운 날씨에는 방한 장갑, 얇은 레이어링 옷을 추가하면 안전하고 쾌적하게 달릴 수 있습니다.