창문에 붙이는 뽁뽁이는 어떤 원리인가요?

겨울철, 여름철 단열로 창문에 뽁뽁이를 많이 붙이는데요

뽁뽁이가 어떤 효과로 단열을 해주는건지 궁금합니다

또 2중창이면 2개의 창문에 앞뒤로 붙이면 더 효과가 좋은지도 궁금합니다