춥거나 대소변을 볼때 몸이 일시적으로 떨리는 이유가 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

무

복용중인 약

무

저도 그렇구 저희 아이들도 보면

춥거나 대소변을 볼때 몸이(팔다리 어깨등등) 일시적으로 떨릴수도 있다고 들었는데 체온과 관련이 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.

체온 조절과 자율신경 반응이 겹칠 때 비교적 흔하게 나타나는 생리적 현상으로 보입니다.

1. 춥거나 찬 자극을 받았을 때

몸을 떨게 하는 것은 체온을 유지하기 위한 자율신경계의 기본 반응입니다. 미세한 근육 수축을 반복해 열을 만들어 내는 과정이라 짧은 떨림이 생길 수 있습니다.

2. 대변·소변 시 떨리는 이유

배변·배뇨 과정에서 부교감신경이 급격히 활성화되고, 복부 압력을 조절하면서 순간적으로 교감·부교감 신경 전환이 일시적으로 요동합니다. 이때 체온이 실제로 떨어지는 것은 아니지만, 체온 조절 회로가 순간적으로 자극되며 떨림과 비슷한 반응이 나올 수 있습니다. 특히 아이들은 자율신경 조절이 미숙해 더 잘 나타납니다.

3. 경고 신호가 되는 경우

다음이 없다면 대부분 정상 범위입니다.

· 떨림이 수 분 이상 지속

· 의식 저하, 어지럼, 창백함 동반

· 발열, 감염 증상 동반

· 배뇨 시 극심한 통증, 실신 경험

현재 설명만으로는 생리적 반응에 가깝고 큰 문제로 보긴 어렵습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 우리 인체는 상태를 일정하게 유지하려는 항상성을 가지고 있습니다. 외부 환경 등으로 인해 체온이 내려가게 된다면 체온을 다시 올리기 위해 체내에서는 열을 만들게 됩니다. 이로 인한 작용으로 근육이 수축하고 이완하는 떨림이 발생하게 됩니다. 소변 등을 보게 되는 경우에도 열을 잃게 되며 이로 인해 근육 떨림이 발생하게 됩니다. 이러한 경우는 소변을 거의 다 본 직후에 나타나게 되며, 날씨가 춥거나 실내가 아닌 야외 화장실에 있을 경우 발생하기 쉬워집니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

배뇨 시 방광이 비워지면서 생리적으로 자율신경계의 반응으로 인한 체온 조절에 일시적인 변화가 생겨 몸이 떨리는 느낌이 들 수 있으며 특히 추운 환경에서 소변을 볼 때 더 자주 발생하게 됩니다.