계획에 따라 잘 안되는데, 어떻게 하나요?

Question

게으름을 극복하기 위해서는 우선 그 원인을 파악하고, 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세울려고 하는데, 잘 안되네요 어떻게 해야 될까요?

Answer 1

우선은 어떤 계획을 세울 때 디테일한 계획 보다는 

큰 계획을 먼저 세운다음에 불필요한 것들을 제거 하시는 것이 제일 좋습니다. 

가령 다이어트를 한다고 할 때 일주일 동안은 야식을 시켜 먹지 말아야 되겠다 라는 1가지 정도로만 하시는 것도 첫발을 딪는 데 도움이 될 것 같습니다