고민상담
타고난 게으름 해결방법 알려주세요.
계획 짜는걸 싫어하는건 아닌데 즉흥적이고 무계획적인 삶에다가 잠도 많고 할일이 많아도 자꾸만 미루는 버릇이 있네요. 어떤 일이든 데드라인 넘길 정도로 미루진 않고 해결은 하는데, 부지런하게 처리하는 습관을 들이고 싶은데 어떻게 해야할까요?
7개의 답변이 있어요!
타고난 게으름을 해결하고 싶은 것에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 게으름은 누구에게나 자연스러운 습성일 수 있지만, 이를 극복하고 부지런한 습관을 들이기 위해서는 몇 가지 실질적인 방법과 마음가짐이 필요합니다. 첫째로, 자신이 게으르다고 지나치게 자책하지 말아야 합니다. 중요한 것은 문제를 인식하고 개선하려는 의지입니다. 무계획적인 삶이 문제라면 아주 간단한 계획부터 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어 하루에 반드시 해야 할 한 가지를 정해 그 일을 마무리하는 것으로 하루를 시작해 보세요. 패턴을 만드는 것도 매우 좋습니다. 루틴을 만드는 사람이 아주 효과적이고 기계적으로 일을 할 수 있습니다. 참고하길 바랍니다.
안녕하세요 몽이 뭉이입니다.질문에 답을 드리자면 저는 내일로 미루는 습관을 고치고싶어서 ( 이것도 게으름의 일종) 자기전에 별것아닌거라도 내일 할일을 메모해놓고 그담날 무슨일있어도 하려고 합니다.
그러다보니 좀 부지런해진것같은 느낌이 들어요.
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
성격을 고치려면 정말 큰 결심을 해야 가능합니다. 우선 하고자 하는 마음가짐을 확고히 하시고 내일부터 새로운 사람으로 태어나겠다라는 마음으로 진행한다면 반드시 성격을 고칠수가 있을거에요.
타고난 게으름을 해결하는 것은 본인의 의지에 따라 달라질 수 있습니다. 본인이 해결할 의지가 어떠냐에 따라 달라지는데요 처음부터 한꺼번에 해결하려 하지 말고 하나 하나 하기 쉬운것 부터 실천을 해보세요
매일 매일 해야 할 일들의 리스트를 적어 놓고, 잠자리에 들기 전 까지 모두 마무리한다는 생각으로 임해보시는 것을 추천합니다.
또한 단기, 중기, 장기적 목표들을 세워서 그 목표들을 달성하기 위해 노력해보시면 좋을 것 같습니다.
게으름도, 부지런함도 결국 습관인 것 같습니다.
의욕을 가지고, 목표 달성을 위해 매일매일 노력하다 보면 부지런해질거라 생각합니다.
새해를 맞이해 이루고자 하는 일들을 생각해보시고 보람차고 이루는 것 많은 한 해 되시길 바랍니다 :)
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.선 자신의 게으른 습관을 인정하고 개선의 필요성을 느끼는 것이 중요합니다. 그리고 작은 단계부터 실천해 나가는 것이 좋습니다.예를 들어 매일 아침 일찍 일어나기, 규칙적인 운동하기, 집안일 하기 등 일상의 작은 습관부터 변화를 시도해보세요. 처음에는 힘들겠지만 점점 좋은 습관이 들 것입니다.
일종의 자기암시나 자기와의 약속을 맺는 것을 하면 한층 더 해야 할 일을 하는 것에 의무감을 가질 수 있다고 생각합니다.
자기암시는 질문자님이 되고싶은 계획적이고 부지런한 사람의 이미지나 캐릭터를 상상해보시고 본인이 그런 인물이 되었다고 상상하고 자기암시를 걸어보는 것도 좋습니다.
자기와의 약속은 장기적인 계획을 세우면 대부분의 사람은 막막하고 하기싫어지기 마련입니다.
오늘 하루 꼭 해야한다고 생각되는 것들을 3가지 정도만 적어보세요. 수기로 적어보시고 하나씩 처리할 때 마다 퀘스트를 완료한 것 처럼 줄을 긋는다거나 자기자신에게 작은 포상을 걸어보세요. (예를 들어 사고싶었던 것을 사려면 해야할 일을 10개를 해야한다 라던지.)