유당불내증인데 우유가 너무 먹고싶어요

Question

분명 마시면 불편할걸 아는데 너무 먹고싶으면 어떻게 해야되나요.... 어떤 약이나 다른 음식의 도움을 받을 수 있을까요? 진짜 매일 먹고싶은데 그럴수가 없어서 눈물날것같아요....

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.유당을 제거한 락토프리 우유를 섭취하시는 것을 추천드립니다. 락토프리우유의 경우 유당불내증 환자분들도 걱정없이 섭취가 가능합니다

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