비뇨의학과 자위행위 발기부전...

Question

자위행위후 정액을 싸고나면 에너지가 많이 소모 됩니다운동 같은거 하면 나아 질까요살빠지는거랑 자위랑 다른건가요 ......

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사정 후 피로감은 남성에게 흔히 나타나는 증상입니다. 사정은 신체적으로 많은 에너지를 소모하는 활동이기 때문에, 사정 후에는 일시적으로 피로감을 느낄 수 있습니다. 또한, 사정 후에는 뇌에서 도파민과 세로토닌 등의 신경전달물질이 분비되는데, 이러한 신경전달물질은 수면과 관련이 있어, 사정 후 잠이 잘 오기도 합니다. 다만 지나치게 피곤하면 병원 진료를 봐보시는것도 좋습니다. 감사합니다

anonymous · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

자위 행위 후 피로감을 느끼는 것은 많은 분들이 겪는 정상적인 현상입니다. 자위 행위는 신체 에너지를 사용하게 되며, 이 과정에서 다양한 신체 반응이 일어나면서 에너지가 소모될 수 있습니다. 피로를 더 잘 관리하기 위해 체력을 키우는 것은 좋은 방법이 될 수 있습니다. 규칙적으로 운동하면 체력과 기분이 개선될 수 있으며, 에너지 소모에도 도움이 됩니다. 운동은 전반적인 건강 향상에 기여하므로 자위 행위 이후의 피로감 완화에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

살이 빠지는 것과 자위 행위는 서로 다른 과정입니다. 자위 행위로 소모되는 칼로리는 상대적으로 적기 때문에 자위를 통해 체중 감소를 기대하기는 어렵습니다. 체중 감소는 섭취한 에너지보다 소비한 에너지가 많을 때 일어나며, 이를 위해서는 균형 잡힌 식단과 함께 충분한 신체 활동이 필요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.아무래도 그렇지요무산소운동이니까요운동을 하시면 호전되실 것입니다.