다이어트 건강식 추천 드립니다. 어떤게 있을까요?

Question

최대한 요요없는 다이어트 건강식 추천 부탁드립니다. 장기간동안 쭉 할수있는 식단이면 좋겠습니다. 직접 해보신분들만 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

오트밀을 활용한 오트밀참치죽, 오트밀계란밥 등과 팽이버섯전 등을 추천드립니다.