시험기간이거나 집중력을 높여야 할때 카페인을 많이 섭취하곤하는데요 고용량의 카페인을 섭취하게되면 부작용은 어떤것들이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.
고용량은 두통과 과한 두근거림으로
오히려 집중에 방해가 될수있습니다
제가 보기엔 적당한 카페인으로 잠이 안오게 정도만 해줘야 건강에 크게 이상없을것 같습니다.