소화가 잘 안되어요. 가스와 트름이 잦아요

2021. 05. 13. 07:29

소화가 잘 안되고 트름과 방구가 잦아요. 예전부터 이런 증상이 있었구요 평소 폭식과 식사중 물을 자주 마셔요. 몸무게는 과체중이 아니구요 키가 181에 몸무게가 71입니다 배만 조금 볼록 나오긴 했어요


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총 15개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

속이 더부룩 하다, 소화가 안되고 약간 쓰리다 라는 증상을 호소 하는 것을 보통

기능적 소화불량이라고 진단합니다.

그 중 속이 비면 쓰리고 아프다가 음식을 먹으면 가라 앉는 소화성 궤양과 유사한 증상을 호소하는 경우가 많습니다.

담배와 술이 병을 악화 시키며, 사람에 따라서 밀가루음식이나 우유, 육류가 증상을 악화 시키기도 합니다.

보통은 내시경 검사에서 별다른 문제가 없다면 위장관 운동을 조절하는 돔페리돈, 이토프라이드, 레보프라이드 등의 약물로서 대증치료 하며, 신경안정제를 사용 하기도 합니다.

역시 자극적인 음식은 좋지 않습니다. 커피와 음주도 피하는 것이 좋겠습니다.

2021. 05. 13. 21:52
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    목동안치과의원

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    소화불량이 있을 경우 배가 아프고 화장실을 자주 갈수 있습니다. 소화가 안되는 원인은 여러가지가 있을수 있어요. 과식이나 자극적인 음식을 드셨을 경우 또는 스트레스를 많이 받았을경우등이 있습니다.

    소화불량이 생기는 원인을 확인하시고 줄이시는것이 위장운동에 도움이 됩니다.

    2021. 05. 14. 17:27
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      진단검사의학과

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1. 소화불량, 가스 생성, 복부팽만을 유발하는 가장 큰 원인은 식습관 입니다.

      1) 기름진 음식은 가스와 설사를 유발하는 대표적인 원인입니다.

      지방 성분은 잘 소화·분해되지 않고, 장 운동을 빠르게 하는 호르몬을 많이 분비시키기 때문입니다.

      기름에 튀긴 음식도 주의해야 합니다.

      2) 갈락탄, 푸룩탄, 젖당, 과당, 폴리올 등의 당 성분은 장에서 잘 흡수되지 않고 남아 발효되어 복통·설사·변비 같은 이상 증상을 유발 합니다.

      이들은 소화 효소로 잘 분해되지 않아 대부분 대장에 남는데, 수분을 머금어 설사를 유발하고 장내 미생물에 의한 발효 과정에서 가스를 만들어 복부 팽만을 유발합니다.

      생마늘, 생양파, 양배추, 콩류, 사과, 배, 수박, 복숭아 등이 대표적인 당 함유 식품입니다.

      3) 밀가루 같은 글루텐 식품도 주의해야 합니다.

      글루텐은 식품의 점성을 높여서 쫄깃한 식감을 주는 역할을 하지만, 글루텐 역시 소화 효소가 잘 분해시키지 못해 장에 남고 발효되면서 가스를 생성합니다.

      4) 유제품도 이상 증상을 유발하기 쉽습니다. 실제 국내 성인 중 유제품 속 유당(乳糖)을 분해하는 소화 효소를 가진 사람은 거의 없는데,​ 유당은 장에 잘 남아 발효돼 가스를 만들어서 복부 불편감을 만듭니다.

      5) 양배추, 브로콜리같이 섬유소가 풍부한 채소를 한 번에 많이 먹으면 배에 가스가 잘 차게 됩니다.

      과도한 섬유소는 뱃 속에서 가스를 잘 만들어냅니다. 

      6) 과식을 한 경우에도 위장에 부담을 주고 소화 시간을 길게 해 복부팽만을 유발합니다.

      7) 한 자리에 오래 앉아 있거나 오래 누워 있는 등, 신체 활동을 너무 하지 않는 것도 원인이 될 수 있습니다.


      2. 치료 및 일상 생활에서의 관리

      소화불량을 예방하려면 한 번에 많은 양의 음식을 먹지 말아야 합니다.

      조금씩 여러 번으로 나눠 먹어야 소화가 빨리 돼 위장에 음식이 머무르는 시간이 줄고 가스가 덜 생깁니다.

      위 제품을 모두 끊는 게 좋습니다.

      껌을 많이 씹으면, 공기가 입으로 들어가 위장에 가스가 찰 수 있습니다.

      탄산음료에 들어있는 이산화탄소도 체내에서 가스를 만들어내 마시지 않는 게 좋습니다.

      이런 원인을 모두 고쳤음에도 불구하고 증상이 사라지지 않으면, 병원에서 내시경 검사를 받아보는 게 좋습니다.

      2021. 05. 14. 22:05
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        아름다운치과/진료실

        안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
        질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.


        과민성대장증후군일 확률이 있어보이십니다.



        과민성대장증후군의 치료

        스트레스에 의한 경우도 많기 때문에 정신적인 스트레스 해소에 집중하셔야합니다.

        과민하게 만드는 음식을 피하셔야합니다.

        (매운것, 짠것 등등)

        평소 운동을 꾸준히 하셔야합니다.

        과도한 음주가 원인인 경우가 많으므로 금주하셔야합니다.

        2021. 05. 15. 00:00
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          안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
          질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

          역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.

          생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

          2021. 05. 14. 23:34
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            안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
            질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.


            과민성대장증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.



            과민성대장증후군의 치료

            -변비증상과 함께 오는 과민성대장증후군의 경우, 부피형성하제(bulk forming laxative)를 드셔야할 수 있습니다.(대표적인예로 현미가 있고, 약제로는 무타실, 실콘 등이 있습니다.

            -설사증상과 함께오는 과민성대장증후군의 경우, 지사제를 드셔야할 수 있습니다.

            -복통을 억제하기 위해 TCA와 같은 약제를 드셔야할 수 있습니다.

            -진경제 투여 해야할 수 있습니다.

            - 세로토닌 촉진제 도 사용할 수 있습니다.

            - 합성아편제 투여해야할 수 있습니다.


            2021. 05. 14. 23:26
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              안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
              질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.


              원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.



              과민성대장증후군의 치료

              일단 식습관교정을 해보셔야합니다.

              어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,

              그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.

              야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.

              (식이섬유보충을 위해서입니다.)

              그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.

              2021. 05. 14. 23:09
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                안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
                질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.


                확답하긴 힘들지만, 과민성대장증후군일 가능성이 있습니다.



                과민성대장증후군의 치료

                - 규칙적인 식사를 하셔야합니다.

                - 자극적인 음식을 드시면 안됩니다.

                - 포드맵성분이 있는 음식은 복부팽만감, 복통, 설사를 유발하므로 포듭맵이 없는 음식을 드시는게 좋습니다.

                - 경험적인 판단도 중요합니다. 그러니까 내가 어떤 음식을 먹었을때 아픈지 안아픈지를 적어두는겁니다.

                (예를들어 A사 치킨을 먹었을때 배가 아팠는데 B사 치킨을 먹었을때는 아프지 않았다면 이런 경험들을 적어두고 배가 안아픈 음식을 골라먹을 수 있도록 하셔야합니다.)

                - 과식을 피하셔야합니다.

                - 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하셔야합니다. (토마토, 사과, 당근, 브로콜리, 등등)

                - 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식 피하셔야합니다.

                2021. 05. 14. 22:22
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                  오산_버팀병원_척추센터 신경외과

                  안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
                  질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

                  식사중 공기를 많이 먹거나, 빨리 밥을 먹거나 하면 가스/트름이 잦습니다.

                  그러니 식사를 천천히 소식 하시기 바랍니다.

                  길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

                  아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

                  항상 건강하고, 행복하세요.

                  김승현 의사 드림

                  2021. 05. 14. 19:45
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                    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
                    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.


                    과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.



                    과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법

                    커피 줄이기

                    금주하기

                    고지방음식 줄이기

                    고탄수화물 음식 줄이기

                    규칙적인 식습관

                    적당한 휴식으로 피로를 풀기

                    복통이 있으신 경우, 진경제(antispasmodics)(trimebutine, hyoscine 등을 사용),

                    항우울제(TACs, Fluoxetin, SSRI 등)약물 복용

                    2021. 05. 14. 13:37
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                      단국대학교/치의학과

                      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
                      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

                      소화 불량이나 위장 장애 등의 증상은 대개 생활습관이나 식습관과 밀접한 관계가 있습니다.

                      식사를 불규칙하게 하고 빠른 시간 내 먹는 경우, 탄산음료나 커피, 자극적이거나 기름진 음식, 인스턴트 음식 등을 자주 섭취하게 되는 경우 위장장애나 역류성식도염이 발생하여 해당 증상이 발생할 수 있습니다.

                      채소나 식이섬유의 섭취가 부족하고 운동이 부족한 경우에도 증상이 발생할 수 있습니다.

                      해당 증상을 유발할 수 있는 식품의 섭취를 줄이고, 규칙적인 식사를 하며 채소와 식이섬유의 섭취를 하고 걷는 운동 등 장운동을 도울 수 있는 운동을 겸하여 증상을 완화할 수 있습니다.

                      배에 마사지나 온찜질을 겸하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

                      하지만 증상이 심한 경우에는 병원에 내원하여 정확한 원인을 찾고, 약처방 등의 치료가 필요할 수 있습니다.

                      2021. 05. 13. 23:24
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                        이대목동병원 임상조교수

                        안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

                        질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

                        배에 가스가 차는 원인은 여러가지 요소들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 기본적으로 식습관과 큰 관련이 있는데 음식을 너무 빠르게 섭취함하거나 한번에 과식하는 경우 위장에 부담이 가해져 제대로 된 소화가 이루어 지지 못해 소장-대장을 거쳐 가스 생산이 증가됩니다.

                        음식의 종류 또한 가스를 유발할 수 있는데, 섬유소가 풍부한 채소들을 한번에 많이 섭취하는 경우 가스 발생을 증가시킬 수 있으며, 고온의 기름으로 튀긴 지방질이 많은 음식은 분해되면서 가스를 만들게 됩니다. 콩 종류를 많이 섭취할 경우에도 가스가 증가할 수 있는데, 이는 소장에서 분해되지 못한 콩이 대장에서 소화되면서 가스발생이 증가되기 때문입니다.

                        또한 대장은 스트레스에 민감하게 반응하는 장기중에 하나로 과도한 스트레스로 인한 소화불량으로 이어져 가스 발생을 야기할 수 있습니다. 이러한 환경이 지속되면 대장의 운동이 저하되면서 만성변비로 이어질 수 있습니다.

                        위와 같은 식습관 및 생활 습관 개선으로도 증상 호전이 없는 경우 소화기내과를 방문하시어 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

                        도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

                        2021. 05. 13. 21:15
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                        이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

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                          치과병원/치과

                          안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
                          질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

                          소화불량이 의심됩니다.

                          소화불량이란 상부위장관과 관련하여 발생하는 모든 소화기 증상들을 포함하는 용어입니다.

                          소화성 궤양이나 위암 등으로 인한 기질성 소화불량과 내시경검사나 초음파 검사상 특별한 이상 소견이 보이지 않는 기능성 소화불량으로 구분됩니다.

                          따라서 대표적인 증상은 다음과 같습니다

                          1. 속쓰림 - 명치 부근에서 발생하는 주관적이고 불쾌한 화끈거림

                          2. 식후 포만감 - 위 내에 음식이 계속 남아 있는 것 같은 불편한 증상

                          3. 조기 만복감 - 식사를 시작하자 배가 부르고 더 이상의 식사를 할 수 없는 느낌

                          (단 이염, 위십이지장 궤양이나 위암 등 기질적인 원인이 없어야 합니다)

                          치료

                          1. 위산분비억제제

                          2. 위장운동 촉진제

                          3. 내장의 진통약물

                          4. 행동요법

                          따라서 증상에 따라 다양한 치료가 존재하며 현재와 같은 통증이나 불편감이 지속된다면 반드시 병원 방문 후 검사를 하시는 것이 좋습니다.

                          아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

                          정진석 치과의사 드림

                          2021. 05. 13. 16:35
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                          신고사유 :

                            안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
                            질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
                            적어주신 증상으로는 위염도 의심해볼 수 있는 상황으로 보입니다.
                            불규칙한 식습관이나 스트레스, 노화등의 원인으로 위점막의 손상으로 위염이나 위궤양이 생기고, 이런 상태가 장기화 되면 장상피화생이 됩니다.
                            장상피화생 상태에서 치료를 받지 않고 장기간 지속되면 위암으로 발전할 수 있지요.
                            이러한 위장관 질환에서는 식후 명치통증, 소화불량 등을 동반할 수 있습니다.
                            금연 및 금주를 권하며, 위산을 많이 분비하는 맵고 짠 음식도 자제하시길 권해드립니다.
                            치료로는 양배추즙 등의 영양제 보다는 헬리코박터균 제균을 위한 항생제와 더불어 제산제와 같은 약물 치료를 권합니다. 더불어 주기적으로 내시경으로 위 상태를 점검 받으시길 바랍니다.
                            답변이 되었길 바랍니다.

                            2021. 05. 13. 14:56
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                              가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

                              안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
                              질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

                              자꾸 불편한 증상이 나타나서 걱정이 되실 듯 합니다. 이런 경우를 기능성 소화 불량이라고 진단하고 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 가벼운 운동을 하는 것도 소화기능에는 도움이 될 수 있습니다. 일단 식사 조절을 해보시고 증상이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받아보시거나 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다.

                              서민석 드림

                              2021. 05. 13. 08:29
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