등산하는데 갑자기 뒷골이 너무 땡기면서 두통이 생깁니다.
등산하고 있는데, 갑자기 뒷골이 땡기면서 두통이 생깁니다. 혈압약을 먹고있는데, 운동을해도 혈압은 잘 잡히는 편입니다. 현재 바람이 많이 불고 조금 춥긴합니다.
안녕하세요.
혈압약을 복용 중에도 과도한 운동이나 찬 공기를 자주 쐬는 경우, 순간적으로 혈압이
오르면서 두통을 느낄 수 있으며 혹은 운동을 심하게 하는 경우에도 혈압이 오른 경우가
있어서 이 때 두통이 나타날 수 있습니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
혈압 관리를 위해 약을 복용 중이시라고 하셨는데, 혈압이 잘 조절되고 있다고 해도, 갑작스러운 신체 활동은 혈압에 일시적인 변화를 가져올 수 있으며, 이는 두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 차가운 바람과 낮은 기온은 혈관을 수축시켜 두통을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
두통의 다른 가능한 원인으로는 탈수 현상이 있습니다. 등산과 같은 신체 활동 중에는 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않을 경우 탈수가 발생할 수 있으며, 이는 두통의 일반적인 원인입니다. 또한, 긴장성 두통도 고려할 수 있는데, 이는 목과 어깨 근육의 긴장으로 인해 뒷골이 땡기는 느낌과 함께 두통이 발생하는 것입니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
등산 중 갑작스러운 뒷골 두통은 긴장형두통, 편두통, 혈관성 두통 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
춥고 바람이 부는 환경에서의 운동은 혈관 수축을 유발하여, 뒷목의 근육 긴장과 함께 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 운동으로 인한 탈수나 전해질 불균형도 두통의 원인이 될 수 있습니다.
기존에 고혈압으로 약물 치료 중이라면, 두통이 혈압 상승과 관련되었을 가능성도 배제할 수 없습니다. 비록 평소 운동 시 혈압이 잘 조절된다고 하더라도, 추운 날씨와 강한 바람 등의 요인이 혈압에 영향을 미쳤을 수 있기 때문입니다.
따라서 증상이 지속되거나 심해진다면 등산을 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 실내로 이동하여 따뜻한 물을 마시고, 천천히 심호흡을 하며 안정을 취해보시기 바랍니다.
두통이 가라앉지 않거나, 어지러움, 구토, 시야 장애 등의 동반 증상이 나타난다면 신속히 의료기관을 방문하여 진료를 받으시는 것이 안전합니다. 필요 시 혈압 측정 및 신경학적 검진 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 처치를 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
고혈압 환자가 추운 환경에 갑작스레 노출되는 경우, 혈압이 일시적으로 급격히 상승할 수 있는데 이는 말씀하신 불편감 등의 증상을 유발할 수도 있지만 심한 경우 뇌출혈과 같은 심각한 문제로도 이어질 수 있습니다. 그러니 아직은 야외 활동 시 목을 따뜻하게 유지하셔야 합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.