건강관리
과민성대장증후군에 관한 질문입니다
최근 몇 달간 복부 팽만과 잦은 설사를 반복하고 있는데 과민성대장증후군과 만성소화불량을 어떻게 감별하고, 식이조절 외에 권장되는 치료 방법은 무엇인지 알고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
과민성대장증후군은 복통, 설사, 변비가 반복되서 대장내시경에 기질적 이상이 없을경우 진단을 하게 됩니다.
만성소화불량은 주로 상복부 불편감, 빠른 포만감이 특징이라 증상 위치와 양상이 다릅니다.
치료는 식이조절 외에는
스트레스 관리
규칙적인 숙면 7~8시간
규칙적인 유산소 운동 30분
장운동 조절제
유산균
이 도움이 되겠습니다.
행복한 하루 되세요 ^ ^ 감사합니다.