생활
신장 기능에 좋은 음식 모가있나요?
할머니가 신장기능이 많이 떨어지셔서 이번에 입원을 하셨었는대 신장 기능 회복이나 좀 기능 향상을 위한 음식이나 약초가 모없을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단호한파카40입니다.
1. 물: 충분한 물 섭취는 신장을 지원하고 청소하는 데 도움을 줍니다. 매일 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
2. 채소와 과일: 신장 건강을 위해 채소와 과일을 다양하게 섭취해야 합니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 채소와 과일은 신장 기능을 개선하고 청소하는 데 도움이 됩니다.
3. 과일 주스: 신장 건강에 도움이 되는 식품으로는 신선한 과일 주스가 있습니다. 청크로 준비한 신선한 과일 주스는 천연 비타민과 미네랄을 제공하여 신장 기능을 지원합니다.
4. 양파와 마늘: 신장 건강에 도움이 되는 식물인 양파와 마늘은 항산화 작용을 통해 신장을 보호하고 염증을 줄여줍니다.
5. 씨앗과 견과류: 신장 건강을 위해 아몬드, 호두, 아보카도 등의 견과류와 씨앗을 섭취하는 것이 좋습니다. 이들은 건강한 지방과 식이섬유를 제공하여 신장을 지원합니다.