하루 종일 햇빛 안 드는 사무실에만 있는데도 실내에서 꼭 선크림을 챙겨 발라야 하나요?

Question

출퇴근 시간을 제외하면 창문이 거의 없는 사무실이나 집 안에서만 생활하고 있습니다. 뷰티 전문가들은 형광등 불빛이나 모니터 블루라이트 때문에라도 실내에서 무조건 선크림을 발라야 한다고 강조하던데, 이게 정말 피부 노화 방지에 필수적인지 과학적인 근거가 궁금합니다.

Answer 1

사무실이나 집 안처럼 햇빛이 차단된 실내 공간에서 선크림을 의무적으로 바를 필요가 있는지에 대해서는 과학적인 검토가 필요합니다. 뷰티 업계에서 흔히 경고하는 형광등이나 led 조명은 피부 노화를 유발하는 수준의 유해한 자외선을 거의 방출하지 않습니다. 과거 일부 구형 형광등에서 미량의 자외선이 나오기도 했으나 현재 사용하는 대부분의 실내 조명은 피부에 무해한 수준입니다. 모니터나 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트 역시 피부 세포에 손상을 주려면 일상적인 사용량을 훨씬 초과해야 합니다. 실제 연구 결과에 따르면 모니터의 블루라이트 강도는 자연광 상태의 햇빛에 포함된 양에 비하면 극히 미미한 수준에 불과합니다.

Answer 2

네 맞습니당 선크림은 4계절 내내 발라야 된다고 알고 있어요! 실내에만 계시더라도 형광등에도 노출이 되며 출퇴근하시는 짧은 시간에도 자외선에 노출되기 때문에 귀찮으시겠지만 남녀모두 필수로 발라야 합니다^^ 자외선은 노화와 직결되기 때문에 한여름에는 선크림+양산까지 같이 해주시는걸 추천드려요

Answer 3

햇빛이 전혀 들지 않는 창문 없는 실내에만 계신다면 선크림을 억지로 챙겨 바르실 필요가 없습니다................