생활
두유를 먹으면 뼈건강에 도움을 주나요?
엄마 관절이 안좋은데 뼈건강에 좋다는 음식을 꾸준히
드시게 하고 싶은데 우유는 설사를 해서 못 드시고
두유도 뼈건강에 좋다는 이야기를 들었는데 맞나요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다. 우유를 못 드시면 두유라도 드시는게 좋을 것 같습니다 제 주위에도 우유를 못 드시는 분이 여러 분 계시는데 그분들에게 우유를 가지고 발효를 시켜서 요플레를 만들어 드시게 했더니 설사가 하지 않고 계속해서 드실 수 있다고 말씀하셨어요 우유로 요플레를 만들어 드시는 걸 추천해 드립니다
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
평상시 콩으로 만든 두부, 비지, 두유 등은 노년기
근감소증에 단백질과 칼슘을 적정하게 섭취하면
근육 생성과 뼈건강에 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
두유의 경우 칼슘을 따로 보충한 제품들도 있습니다.
칼슘보충이 목적이시라면 칼슘제를 따로 복용하시는 방법도 있습니다.
안녕하세요
우유의 경우 장이 좋지 않은분들에게는 마시기가 쉽지 않은데 두유의 경우 콩을 가공해서 마시는 것이라 단백질섭취에 좋을듯 합니다.