토종꿀이 있는데요.아침마다 한잔씩 먹어도 돼나요?

Question

55세 주부입니다.당뇨와 혈압이 있는데요..토종꿀을 아침이나 저녁으로 한잔씩 먹어도 되나요..아니면 가끔씩 먹어야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

당뇨와 혈압이 있다면 꿀을 아침부터 드시는것은 그리 좋은 선택이 아니며

드신다고 하더라도 점심 식사후 또는 저녁식사전에 종이컵 1잔 정도로 꿀물을 드시는것을 추천해드립니다.