피부 트러블을 줄이기 위한 생활습관은?

Question

피부 트러블을 줄이기 위한 생활습관은?피부 트러블을 예방하거나 완화할 수 있는 실생활에서의 좋은 습관을 알고 싶습니다. !!!

고민해결사 · Accepted Answer

피부관리의 방법은 사실 간단합니다 .일찍 자고 일찍 일어나는 것이 최고의 수단이라고 생각을 하구요.특히 저녁에 오면 뽀득뽀득 잘 씻는 것도 정말 중요합니다.피부는 사실 타고난다고 하지요 아무리 관리 잘해도 지성피부면 사실 관리가 힘든 면도 있씁니다그럴떄는 한번씩 피부 팩을 해주는 것도 좋습니다사실 피부는 병원가서 돈으로 지르는게 최고의 관리 방법이기도 하구요아무튼 기본은 잘자고 기르진 것은 안 먹는 것이라고 생각합니다

도롱이 · Answer

피부 트러블을 줄이기 위해서는 세안을 꼼꼼히 해주는 것이 좋으며 피부 타입에 맞게 로션과 토너, 시카 밤 등의 기초 화장품을 선택하는 것이 좋겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.피부 트러블을 줄이기 위한 가장 좋은 방법은 수면과 먹는것이리고 합니다.잠자는 것은 피부에 아주 밀접한 있다고 합니다. 그렇기 때문에 충분한 수면을 취 해 주시고 음식도 기름기가 적은 음식으로 섭취 해 주시는 것이 중요하다고 합니다

어디고 · Answer

우선 나한테 맞는 화장품을 잘 사용하셔야 합니다 나의 피부가 어떤타입인지를 잘체크하셔야하고 우리가 흔히 먹는 패스트푸드 햄버거 피자 치킨 같은 음식들을 멀리하셔야합니다 이너뷰티라고도 하는데 확실히 야채 섭취를 늘리고 패스트푸드나 특히 설탕을 줄이시면 피부톤이나 결이 확연하게 좋아지는걸 느끼실 수 있으실겁니다

불타는시티로드 · Answer

안녕하세요피부 트러블은 결국 체내의 염증과 매우 밀접한 관련이 있습니다염증의 경우 식습관 특히 당류나 지방질 위주의 싣습관과 수면부족 등과 관련합니다

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피부 트러블을 줄이기 위한 생활습관은?