요새 밤에 잠이 오질 않아서 낮에 힘들어요

제가 요새 백수로 지내고 있는데

밤에 잠이 달 오지 않아요ㅠㅠ

어쩌면 좋을까요

운동을 해야 할까요 나이도 만코 해서 취업걱정에 근래 불면증에 시달리고 있네여