목에 담 걸린 이후 어깨 찌릿거리는 통증
낮에 고개를 위로 들다가
왼쪽 목에 담처럼 뻣뻣하게 굳는 느낌이 와서
바로 주물러주고 스트레칭을 했더니 목 부분은 크게 담이 오진 않고 여전히 단단히 굳어있는 느낌입니다
근데 담 증상 이후에 왼쪽 어깨 끝이 찌릿 찌릿 찌르는 듯한? 느낌으로 통증이 있는데 목 근육 때문일까요? ㅠㅠ
뭘 따로 하지 않고 가만히 있어도 아프고 주기가 길지 않아서 신경쓰입니다 ㅠㅠ
혹시 몰라 담을 이완시키는 케어담이라는 약을 좀 전에 먹었는데 통증이 줄거나 하지는 않습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목의 담으로 인해 불편함을 겪고 있는 것 같군요. 목이 뻣뻣하게 굳어 있는 느낌과 함께 어깨 끝 쪽에 찌릿한 통증이 있다는 점이 신경이 많이 쓰이시겠습니다.
목의 근육 경직은 목과 어깨 부위의 신경을 자극할 수 있습니다. 이로 인해 어깨 끝 부분에 찌릿하거나 쑤시는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 목을 움직일 때나 특정 자세를 취할 때 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이미 약물을 복용하셨지만 통증이 완화되지 않았다고 하니 불편함이 계속될 경우 병원을 방문하여 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다. 그 사이에 자극적인 활동을 피하고, 통증이 심하면 냉찜질이나 온찜질을 번갈아 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
스트레칭을 통해 근육을 이완하려는 노력도 유익하겠지만, 통증이 더욱 심해지거나 다른 불편감이 있다면 적절한 시점에 병원을 찾아가 보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
목에 근육이 뭉치면서 주변 신경을 압박하면 말씀하신 증상이 생길 수는 있습니다
일단은 목근육을 풀어주어서 치료를 해보아야 하겠습니다
약물로는 어려울 것이고 물리치료 혹은 주사치료를 하시면 효과적으로 치료가 됩니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상은 경추(목뼈)에서 기인한 신경 관련 통증일 가능성이 높습니다. 고개를 위로 들다가 갑자기 목 근육이 경직된 후, 어깨 끝까지 찌릿한 통증이 퍼지는 양상은 흔히 경추의 디스크 압박 또는 신경 포착에서 나타날 수 있습니다. 특히 경추 5~6번 부위의 신경근 자극은 어깨 윗부분, 견봉 부위로 방사통을 유발할 수 있으며, 목 주변의 근육이 경직되면 이로 인해 신경이 더 눌리거나 자극될 수 있어요.
단순한 담 증상과 달리, 현재 어깨에 나타나는 찌릿거림은 신경 자극에 의한 이질통(찌르는 느낌, 전기 통증 등)에 가깝습니다.
근육통일 경우 움직일 때 더 아프고 가만히 있으면 통증이 줄어드는 편인데, 지금처럼 가만히 있어도 통증이 지속되고 찌릿한 경우는 신경 압박 또는 신경 염증을 의심해보는 것이 안전합니다. ‘케어담’과 같은 일반적인 근육 이완제나 진통제가 효과가 없는 점도 이를 뒷받침할 수 있어요.
갑작스러운 움직임, 특히 고개를 위로 드는 연장 동작은 경추 신경근에 일시적 압박을 가할 수 있으며, 그 이후의 어깨 통증은 해당 신경 분포와 연관되어 나타나는 것입니다.
지금으로서는 무리한 스트레칭이나 마사지보다는, 목의 안정된 자세 유지(베개 조정, 스마트폰 목자세 조심), 온찜질로 근육 긴장을 줄이고, 며칠 간 통증의 변화를 관찰하는 것이 좋습니다. 만약 찌릿거림이 며칠 이상 지속되거나, 팔 저림, 힘 빠짐, 감각 저하 등이 동반된다면, 신경과 또는 정형외과에서 경추 MRI 등의 검사를 통해 신경 상태를 정확히 진단받는 것을 권장드립니다