오메가3의 장점이나 효능은 무엇이 있나요?

Question

주변 사람들이 오메가 3라는 영양제를 꼭 먹어야 한다고 하는데요

그러면 오메가 3를 먹으면

우리들 몸에 어떻게 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 되알진바다사자230입니다.

오메가3의 효능은 혈중 중성지방 감소, 안구건조증 증상 개선, 염증 개선 등이 있다고 합니다.

하기에서 보다 상세한 내용을 확인하실 수 있을 것 같습니다.

출처 : https://www.esthermall.co.kr/board/?db=gallery_26&no=1003951&mari_mode=view@view

활기찬 휴일 되십시오.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 유연한검은꼬리67입니다.

심혈관질환 개선에 좋고 각종 염증성 질환들을 예방해주는 효과가 많이 있다고 합니다.