생활
쪽잠을 자면서 피로를 푸는 방법
안녕하세요. 야간 근무를 하는 직장인입니다. 평소에 길게 잠을 못자는 편이라 매일 피곤함을 달고 사는데 중간중간 쪽잠을 자면서 피곤을 풀수 있는 효율적인 방법이 있을까요 ?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
쪽잠을 자는것도 피로를 푸는 방법인데요.
근데 너무자주 쪽잠을 자면 더 피곤할 수 있으니 잦은 쪽잠은 피하세요.
감사합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
쪽잠은 더피곤해요. 조금자더라도 숙면취할려는 노력이 필요합니다.참고바랍니다.
안녕하세요. 똘똘한비버56입니다.
저도 중간중간 쪽잠을 자면서 피로를 푸는편인데요
어디든 누워서 눈을 감고있으면 피로감에 금방 잠이 들더라구요
누워서 잘 공간이 없으면 화장실 변기 뚜껑에 앉아서 잔적듀 있고
바닥에 신문지나 박스깔고 휴식을 취한적도 많아요
여기서 중요한건 폰을 손에서 놓으세요.
폰을 가지고 있으면 충분한 휴식을 취하기 어렵습니다
안녕하세요. 한결같은직박구리163입니다.
피곤할때는 10분이라도 눈을 감고 누워있으면 피곤이 풀리더라고요 너무 피곤할때 쪽잠으로 피로를 풀어보세요
