보조제 섭취에 관련해 여쭙습니다.
현재
멀티비타민, 아르기닌, 마카, 레시틴, 오메가3를 하루에1번 점심식사 이후 각 1~2알씩 복용하고있는데
과다복용등으로 문제가 없을까요?
이외에 별도로 먹는 약은 없습니다.
질병은 그냥 아토피나 비염같은것을 앓고있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과다복용하시는 수준은 아니에요. 용도에 맞게 겹치는성분없이 잘 드시고 있으니 특별히 불편한 것이 없다면 유지하시면됩니다. 잘관리 하고 계신듯 합니다. -----------
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민, 아르기닌, 마카, 레시틴, 오메가3를 하루에1번 점심식사 이후 각 1~2알씩 복용하고있는데
과다복용등으로 문제가 없을까요?
현재 복용중인 제품들은 서로 중복되거나 하지 않기에 과다 복용은 아니며 함께 복용하시어도 됩니다.
아토피와 비염이 있는 경우는 추가적으로 면역력 개선을 위해 유산균 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다 드셔도 상관은 없습니다.
현재 드실 때 위장장애가 없는편이라면 이대로 유지하셔도 무방해 보이구요.
가능하면 식후로 드셔서 위장장애를 줄여주시는게 좋겠습니다.
추가하신다면 미네랄을 더 추가해도 되겠네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피나 비염이 있으시다면 면연력을 조절해주시는것이 도움이 됩니다.
면연력을 조절하거나 높여주는데는 프로바이오 틱스와 아연이 도움이 됩니다.
위의 약들을 드시면서 같이 드셔도 됩니다.
감사합니다^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민, 아르기닌, 마카, 레시틴, 오메가3 를 점심 식사 이후 복용하시는 것은 좋은 방법입니다.
과다복용은 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서는 아토피, 비염이 있으시고 현재 멀티 비타민, 아르기닌, 마카, 레시틴, 오메가3를 복용하시고 계시는군요.
해당 영양제들의 각 복용법에 따라 복용할 경우 문제는 없습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
복용 시간대는 현재와 같이 식사량이 많은 점심 식후에 복용하시는 것이 매우 적절해보입니다.
과다복용 여부는 복용하고 계신 개별 품목의 성분 함량을 확인해야 정확한 답변이 가능하겠습니다.
제품 별로 함량이 천차만별이기 때문에 단순히 용법만 가지고 판단해드리기는 어렵습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제품마다 함량이 상이하여 주어진 정보만으로는 과다복용이 될지 안될지 모릅니다.
가장 좋은방법은 제품 옆면이나 뒷면에 복용방법이 써져있을텐데 그걸 지키시면 적정량을 복용하게되어 큰 문제는 없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.
하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 다 드셔도 됩니다.
-영양제는 필수적인 것만 3-5가지 드시는 것이 좋습니다. 잘 드시고 계십니다.
-문의 주신 영양제는 공복에 먹으면 위장에 부담이 될 가능성이 있어 식사 후에 드시는 것이 좋습니다. 잘 드시고 계십니다.
-아토피나 비염이 있는 경우 비타민D나 품질 좋은 유산균(엘포비, 셀티아이) 정도 추가하여 드시면 증상 조절에 도움됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
