약·영양제
영양제 복용에 관하여 여쭙고 싶습니다.
성별
여성
나이대
20
공복에 유산균, 점심먹고 비타민 C,D,콜라겐 자기전 마그네슘 먹고 여기에 글루타치온500mg을 점심먹고 나서 먹으려고 하는데 지나친 복용일까요? 또 천식이 있긴 한데 심한 정도는 아니라서요.
치료는 안 받고 있습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
현재 복용하는 정도로 영양제를 복용하셔도 괜찮습니다. 특별히 중복되는 부분도 없고 복용 시간대도 적당합니다.
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
공복 유산균
점심식후 비타민C, 비타민D, 콜라겐, 글루타치온
취침전 마그네슘
이렇게 매일 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
불편한게 없으면 유지하셔도 괜찮습니다. 다만 글루타치온은 단독으로 공복에 복용하시는 것이 더 낫습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
글루타치온은 천식이 있는 환자에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
현재 드시는 영양제에 추가셔도 부담이 되는 정도는 아니니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
천식 환자의 경우 산화스트레스에 매우 취약한면이 있는데, 글루타치온과 같은 강력한 항산화제는 산화스트레스를 해소하는데 매우 도움이 됩니다.
따라서 복용을 추천드리겠습니다.