항상 끔을 꾸고 아침에 일어나면, 당장 일어났을 때는 꿈 내용이 생생해서 꿈 내용이 재밌었거나, 진짜 이상한 꿈이었다라고 정의 내릴 수 있는데 시간이 좀 지나고 나면 꿈 내용이 생각나지 않아서 제가 대체 왜 그 꿈 내용이 재밌었거나 또한 이상한 꿈이었다고 생각했는지 도저히 이해가 안갈 때가 많습니다. 왜 꿈은 꾸고 일어나면은 기억이 나지 않는 걸까요?
안녕하세요. 따뜻한슴새118입니다.
꿈을 왜 꾸는지는 모르겠지만
꿈을 기억하는 것도 훈련이 필요해요.
꿈에서 깬 직후부터 의식이 또렷해지면서 꿈내용이 서서히 기억에서 사라지는데,
만약 꿈을 기억하고 싶다면 머리맡에 노트랑 펜 준비해놓고 깨자마자 기억나는 단어나 내용 간략하게 적어보세요.
그러고 다시 자도되는데, 다시 일어났을때 꿈 하나도 기억 안날테지만 노트에 적은 꿈에 대한 간단한 끄적거림이나 단어 하나만봐도 다시 꿈내용이 기억나더라구요.
(핸드폰에 적는건 별로 추천하지 않아요. 핸드폰빛때문에 눈부셔서 의식이 또렷해지거든요)
안녕하세요. 힘센말119입니다.
사람은 누구나 꿈을 꿉니다. 연구실험에 따르면 사람은 누구나 잠을 자는 동안에 신경회로가 활성화됩니다. 하지만 꿈을 기억하지 못하는 수면 중 뇌활성상태에서는 기억이 차단되기 때문입니다. 이러한 뇌화학상태가 재개되지않는다면 꿈을 기억하는 것은 불가능합니다.
안녕하세요.원숭이654321입니다.
꿈은 일상에서 발생하는 생각과 감정이 담긴 복잡한 신경활동의 결과로 생기는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 신경활동은 뇌가 잠든 상태에서 일어나기 때문에, 일어나고 나면 뇌가 정상적인 상태로 돌아왔기 때문에 꿈 내용이 잊혀지게 됩니다. 그러므로 꿈 내용이 잊혀질 수 밖에 없는 것입니다.