루테인을 꾸준히 먹게되면 눈건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 남해안돌문어6050입니다.
눈 건강에는 루테인이 좋다고 주변에서 이야기를 하는데 정말 이걸 꾸준하게 먹게 되면 눈 건강에 도움이
되는건가요?
루테인은 황반병성과 관련된 질환에 있어서 도움이 됩니다.
루테인에 지아잔틴, 아스타잔틴이 같이 함유된 제품을 추천드립니다. 아스타잔틴이 눈의 피로감에 도움이 될 수 있기 때문에 복합제 형태의 제품을 권장드리고, 오메가3를 같이 드시면 더욱 좋습니다.
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루테인은 황반변성을 예방하고, 항산화효과를 통해 눈 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다
루테인 단독으로 드시는 것도 좋지만,
요즘에는 루테인 + 지아잔틴 + 아스타잔틴 성분들이 모두 들어간 제품들도 많이 나오고 있으니
성분들이 복합적으로 들어간 제품을 드신다면 눈 건강에 더욱 도움이 될 수 있습니다
아스타잔틴은 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받은 성분입니다
영양제는 단기간에 눈에 띄는 효과를 보기는 어려울 수 있으므로,
꾸준히 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
눈이 전반적으로 좋아지거나 시력이 향상되지는 않습니다. 노화로 인해서 생기는 황반변성에 사용합니다.
루테인은 황반변성등에 효과를 보입니다. 해당 증세가 있다면 복용을 권장드리나 다른 증상이라면 증상에 맞추어 복용을 하셔야 합니다.
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안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
루테인은 대표적인 눈영양제로 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.
다만 눈에 질환이 있는 경우엔 영양제 복용이 아닌 안과 진료를 보셔야 됩니다.
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감사합니다:)
- 루테인은 황반에 구성 요소로서 도움이 될 수 있습니다.
황반변성 및 안구 질환의 예방적 차원으로 드시는 걸 권장드립니다.
또한 AREDS2 라는 눈 건강 연구 및 관련 영양성분에도 루테인이 들어가 있습니다.
그러나 특별히 눈 건강에 문제가 없으신 젊은 나이인 분들에게 루테인 단독복용은 개인적으로 권장드리지 않습니다.(먹는다고 나쁠건 없지만 비용효과적인 면에서 권장x)
루테인은 눈에 좋은 항산화제이기때문에 꾸준히 드시면 눈의 노화를 예방해줄 수 있습니다.
특히 황반변성 예방에 좋습니다.
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루테인을 꾸준히 드시게 되면 눈의 시각이 성립되는 황반에 루테인이 위치하여
항산화효과를 통해 눈의 세포가 손상되는 것을 막아줍니다.
장기적으로 드시면 눈건강에 도움이 됩니다.
루테인은 황반 주변부의 변성을 예방하는데 도움을 주어 눈의 노화를 늦추고 예방하는데 도움을 줄수 있습니다. 추가로 황반 중심부 변성을 막는 지아잔틴이 함께 함유된 제품이 보다 효과적입니다.
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루테인은 황반변성을 예방하기 위해 복용하는 영양제입니다.
청색광을 차단하는 효과도 있어 전자기기를 많이 보는 분이 복용해도 좋습니다.
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