밥먹기 3시간 전에 과자를 먹어도 되나요?
3시간이나 4시간 정도 후에 저녁을 먹으려고 하는데 이상하게 호르몬 때문인지 과자랑 아이스크림이 땡기네요
조금 남길것 같아요
먹어도 괜찮을까요?
저녁먹을 시간이 3~4시간이 남아 있다면 참는것이 좋기는 하지만 자꾸 땡기면 저녁먹을 것을 대비해서 조금만 드셔도 괜찮을듯 싶어요. 너무 많이 먹으면 입맛이 없어져서 늦은 저녁을 먹게 될수도 있으니 조절해서 드세요.
3시간후에 식사를할것같은면 조금 참아보는게 좋을것같아요
군것질을 계속하다보면 버릇이들수 있는데 다이아트 밎 건강에도 도움이 안됩니다
간식먹는시간대인것같은데 먹어도됩니다 아이스크림도먹어도되지만 너무많이는 먹지마세요 밥은3끼 꼭챙겨드시고 밥먹기전 30분 물을꼭드세요 식사후 소화가잘됩니다.
산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다
문제가 안되지 않을까요? 다만 과자 드시면 밥섭취량이 줄어들어서요 과자가 은근히 포만감은 줘요
안녕하세요
일반적으로 밥먹기전에 과자나 아이스크림 군것질을하면 배가부르고
밥맛이 없어질수도있어서
왠만하면 먹지않는게 좋은데
먹고싶으면 조금만먹고 밥을 드시는게 좋을꺼같습니다
안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 드셔도 되는데 식사를 하셔야 하니깐 너무 많이 먹는 것은 안된다고 생각 합니다
문제는 되지 않을것으로 보입니다 그러나 과자를 먹으면
아무래도 입맛이 도는게 아니라 오히려 없어지기 때문에
밥이 잘 안먹히지 않을까 싶네요
저는 안드시는게 좋은거 같네요^^ 식사몇시간전에 단 음식을 먹게되면 식사량도 떨어지고 오히려 더 살이 찔수밖에 없는 악순환이라고 생각합니다 그리고 설탕이 우리몸에 좋은영향을 주는게 없습니다
식사를 하시기 까지 아직 3시간에서 4시간 정도 남으셨다면 과자나 아이스크림같은 간단한 군것질 정도는 하셔도 문제가 되지 않을 것 같습니다. 그러나 너무 많이 드시진 마시고 적당한 양만큼만 드시면 좋을 것 같습니다.
3시간 또는 4시간후에 식사전에 과자나 아이스크림 먹는 것은 개인의 의사에 따라 드시면 되는데요.
과자나 아이스크림을 먹게됨으로써 저녁식사에 영향을 끼칠 수 있을 것 같습니다.
상관없죠 사실 애들이 밥먹기 전에 입맛버린다고 과자 못먹게 하는거지 건강상의 문제는 둘째니까요 먹고싶으면 소량드셔야죠!!!
