건강관리
아침식사로 간단하게 먹을 수 있는 음식은 뭐가 있을까요?
아이가 입이 짧은데 아침은 꼭 먹여야할것 같아서 뭐든 먹이고 있어요. 국이랑 밥, 과일, 시리얼, 빵, 떡 이걸로 돌려 먹이고 있는데 이거 말고도 아침식사로 아이에게 좋은 간단한 식단이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여러가지 채소나 견과류 토마토 등을 넣은 샌드 위치 같은 것은 어떤가요?
우유와 같이 드시면 괜찮을것 같습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
아침식사로 영양가 있으면서도 간단한 음식으로 오트밀을 추천드립니다. 끓여드시거나 불려드시면됩니다