고민상담
술을 한잔만 먹으면 건강에 좋다는 소리가 있던데요
안녕하세요
예전부터 술을 많이 먹으면 안좋지만
1잔을 먹으면 오히려 건강에 도움이 된다라는 글을 봣던거 같아요
이 말이 진짜일까요?
13개의 답변이 있어요!
안녕하세요
술을 한자만먹으면 건강에 좋다는 소리가 있던건
술을 한잔이라도 더먹기위해 만들어낸
술쟁이님들이 만들어낸거같아요
사실 한잔만 먹는사람은 드물어요 술은 혈액순환에는 좋다고하지만 그거아니라도 혈액순환좋게할수있어요
한잔 정도는 혈액순환에도 도움을 줄수 있으니 괜찮다는 말도 있는데 이것도 오랜 시간동안 좋지 않을뿐더러 체질에 따라 다릅니다. 좋다 안좋다는 말이 다양한데 술 자체는 좋은게 아닌건 확실합니다
반주를 먹으면 오히려 건강에 좋다는 말이 있지만 개인적으로는 근거없는 낭설이라고 생각합니다. 술은 그냥 만병의 근원입니다. 각종 중병부터 시작해서 젊은 세대도 이제 걸린다는 통풍까지..한잔만 먹는다는 분들은 아마 식사떄마다 반주로 하실것 같은데 결코 건강에는 좋지 않다고 생각합니다. 술은 그냥 안 드시는게 좋아요 혈액순환에 좋을수도 있따 이런말도 있지만 그것도 사람 나름이라고 봐요 술 한잔도 독약인 분들도 계시구요. 저는 근거없는 소리라고 봅니다
술 한두잔 정도는 마시면 혈관을 확장시켜서 혈액순환을 돕고 체온을 높혀주고
긴장을 풀어주는 효과기 있다고 합니다. 의사 선생님이 하시는 말씀이라서 기억이 납니다.
음식이든 술이든 절제있게 마시는 습관이 건강을 지키는 길이라고 생각합니다.
반갑습니다. 밥을 먹으면서 반주로 한잔정도 마시면 좋다고 합니다. 그런데 문제는 이 한잔이 한잔으로 끝나지 않기에
문제가 되는 것입니다. 정확하게 이걸 지킨다면 건강에 도움이 될겁니다.
술 한잔을 하면 건강에 좋은 이유는?
알코올 30g 정도를 섭취하면
혈관을 깨끗하게 만들어주는 고밀도 지단백
콜레스테롤 수치가 높아진다고 합니다.
그런데 연구결과 마다 말이 다 달라서
좋은건지 나쁜건지 애매합니다.
다른 연구 결과에선 술 한잔이
건강에 아무런 도움이 안된다고 하네요
전반적으로는 건강에 좋은 영향을 미친다고 볼 수 없습니다. 일부 음주는 건강에 이로울 수 있지만, 일반적으로는 음주량을 제어하는 것이 건강에 유리합니다. 과도한 음주는 심장 질환, 간 질환, 비만, 암 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어요.
개인마다 차이가 있겠죠. 반주로 식사를 하기전에 한잔씩 마시는 분들도 있고, 그것도 몸에 안 받는 분들은 안 하시는게 좋은것 같고요. 와인은 한잔 정도 마시면 혈액순환이 잘되서 숙면에 도움이 된다고 들었어요.
제일 좋은건 금주인것 같습니다.
매일 적당량의 술을 마시면 심장병으로 인한 사망을 예방하고 수명 연장에도 도움이 된다는 믿음이 한때 있었지만 전혀 그렇지 않다는 사실이 알코올 연구에 대한 포괄적인 새로운 분석에서 밝혀졌다. 약 500만 명의 건강 및 음주습관에 대한 기존 연구를 조사한 이 리뷰는 와인이나 기타 알코올 음료를 적당히 마시는 것이 좋다는 널리 알려진 믿음을 뒤집기 위한 가장 큰 연구 중 하나이다. 지난해 영국의 연구원들은 약 40만 명의 유전 및 의료 데이터를 조사한 결과 적은 양의 알코올 섭취도 질병 위험 증가와 관련이 있다는 결론을 내렸다고합니다.
