뜀걸음 할때 페이스 조절이 너무 힘듭니다.

Question

안녕하세요. 패러글라이딩124 입니다. 뛰다 보면 페이스 조절이 안되다 보니 호흡도 잘 못하고 다리도 너무 아파서 멈추게 되는데 초심자는 몇분 페이스를 유지하며 뛰는게 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 말똥구리입니다.

다리도 너무 아파서 멈추게 되는건 초보라서 그런건데요. 초심자는 몇분 페이스를 유지하며 뛰는게 좋습니다. 그렇게 점차 늘려가는거죠.

감사합니다.