생활
회사 다니시는 분들은 어떻게 하시나요?
제가 헬스징가면 회사 가기전에 운동하고 가는 경우도 꽤있고, 저녁시간때 가게되면 퇴근하고 운동하러 오신분들이 많은거 같던데, 여러분같은 경우는 어느편에 속하는지 궁금해요!
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
보통 저는 보통 헬스장은 다 퇴근하고나서 집에가기 전에 헬스장 들렸다가 가는 편입니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 아침에 일찍 일어나서 운동을 하고 출근 하는게 좋지요 아침에 시간이 없는분은 퇴근후에 하셧도되구요~~
자기 편한 시간과 스타일을 찾으셔야합니다.
보통 출근 전인 아침시간 운동과, 퇴근 후 저녁 운동. 그리고 한가지 더 있습니다. 독하게하시는분들은 점심시간 가까운 헬스장을 찾아내서 그곳에서 점심마다 짧고 고강도로 운동하는 사람도 봤습니다.
저녁 약속이 많이 없으신 편이라면 저녁 운동을 추천드립니다.
아침 운동은 아침잠이 짧아지고 일과중 피곤함이 있는 특징이 있습니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
저는 우선은 아침에 새벽같이 일어나서 하고 그때 못하면 당일날 저녁에라도 운동을 하는 편입니다
안녕하세요. 선한불독101입니다.
저 같은 경우에는 퇴근 하고~ 가는 길에 운동을 합니다... 그래야 몸이 피곤해서 아무생각없이
잠을 잘수 있어서 그렇습니다. ㅎ
