죠 샌드위치 영양가 있나요?????

Question

평소 저녁식사로 편의점 샌드위치 먹어왔는데 지인이 별로 몸에 안좋다고, 서브웨이나 국밥 같은거 먹으라는데 죠 샌드위치는 어떤가요??

서브웨이, 국밥, 죠 샌드위치 영양가 있나요??

(뜨거운 거 먹으면 안좋다는 얘기를 들었는데 그럼 국밥은 안좋나요? ㅠ)

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

편의점 샌드위치는 종종 보존료와 나트륨이 높아 영양가가 낮을 수 있습니다. 서브웨이는 신선한 재료를 선택 할 수 있어 더 건강하고, 국밥은 영양소가 풍부하지만 뜨거운 음식은 소화에 부담을 줄 수 있습니다.