의료상담
스테로이드 주사 맞고 얼마나 지나야 운동해도 될까요?
성별
남성
나이대
35
며칠 전에 허리 통증으로 병원에서 스테로이드 주사를 맞았는데요.
운동을 좋아해서 빨리 다시 시작하고 싶은데 스테로이드가 몸에 잔류하는 기간이 얼마나 되는지 궁금합니다.
언제쯤 안전하게 운동을 재개할 수 있을까요?
혹시 부작용이나 주의사항도 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
일반적으로 2-3일 이후 운동을 시작하셔도 무방하나, 통증주사와 더불어 스테로이드가 포함된 주사는 염증을 줄여주고, 통증을 완화하는 진통 효과를 담은 약을 주사하는 것인데, 이는 사실 근본적 치료는 아닙니다. 따라서 운동을 함에도, 적절한 자세로 올바르게 하지 않는다면, 통증 완화 효과는 있을지 몰라도, 질환을 악화시킬수 있어요.
올바른 방법으로 운동해주시되, 주기적 평가 위해 정형외과 내원 권유드려요. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
스테로이드주사 맞고 바로 운동하시면 근육손상이 우려됩니다 최소 1~2주는 쉬어주셔야 합니다