허리디스크 진단 후 스테로이드 주사를 왼쪽, 오른쪽에 한번씩 맞았습니다. 요추전만이나 신전자세 운동을 하려고 하는데 주사를 맞은 후 바로 해도 되나요?
아니면 몇일 뒤에 해야되는건가요?
