고혈압전단계 121~134 / 80~84 을 계속 유지하는건 괜찮은건가요?

Question

성별

남성

나이대

43

혈압 120 / 80 이하가 정상수치인데, 약 복용없이 운동 또는 생활습관교정으로 가정용혈압계 기준 121~134 / 80~84 를 계속 유지하기만 한다면 괜찮은 것인가요? 아님 약 복용해서 정상혈압수준까지 무조건 떨어드려야 하는 것인지요? 그런데 보통 40대 넘어가면 기본 혈압 오르는게 정상 아닌지요? 나이는 만43세 남자입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

기본적으로는 혈압 120 대 정도까지 조절하면 좋겠지만,,, 오히려 저혈압이 유발되거나, 비용과 노력등을 고려해서 결정해야 겠습니다.

40대의 나이에 일반적으로 140 이상이면 혈압약 무조건 드시는게 이득이 클 것 같고,, 130대 라면 상황에 따라 혈압약 고려할 수 있겠습니다.

지금 상태로 혈압약 드시는건 이득이 크지는 않을 것 같습니다. (혈압을 아침저녁으로 하루 2회 정도 꾸준히 체크하면서 평균 혈압을 확인해보시는 게 좋겠습니다)

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

현재는 고혈압이 아니기 때문에 약을 드시지 않아도 됩니다

현재와 같은 생활습관을 유지하시면서 정기적으로 혈압을 확인 하시면 됩니다

그럼에도 불구하고 더 노력을 하고 싶으시면

음식을 싱겁게 싱겁세 드실 수 있도록 해보시기 바랍니다.