건강관리
식은땀이 흐르는 이유알고싶어요^^
제가 최근에 기력도 없고 왜 식은땀이나는지 이유를 모르겠습니다
많이는 아니래도 밥도 먹긴먹는데 최근에 부쩍 더 힘들어해서 따로 체력보충도 되고
기력회복에 좋은 음식 먹여볼까 해요 추천부탁드려요
어떤게 도움 될지 ?
식은땀이나는이유가 기력없고 몸이 쇠약해질때 더 그런다고 하던데 어떤가요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
기력회복에 좋은 음식으로는 단백질 풍부하게 좋아요
계란, 닭가슴살이 건강하면서 기력회복에도 좋아요
오늘이 복날이니 삼계탕을 드시는 것도 추천드려요