건강관리
프리카는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?
티비프로그램에서 나와서 소개가 되었는데요. 식이섬유가 뛰어나다다고요.
프리카는 어떠한 영양성분을 가지고 있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
질문이 처음에 파프리카인 줄 알았는데
읽어 보니 프리카였네요.
아프리카는 불용성 식이섬유가 많이 들어있고
저항성 전분이 많이 들어 있습니다.
장에 염증을 생성 되는 것을 도와줘서 대장암을 예방합니다