생활
헌혈 후 그날 하루 건강 관리?
요즘은 헌혈차를 보기가 어렵고
활동 반경에 헌혈집도 보기 어려운데요.
예전에는 한국에 피가 모자르다고해서
종종 헌혈을 했었는데.
지금은 그때처럼 하기에는 체력도 예전같지가 않고 해야 할 것도 많아서 만약 헌혈을 했다면 그날체력은 어떻게 관리하는것이 맞는지 궁긍해요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Jy천사1004입니다. 헌혈한 당일 그 다음날 까지는 무리한 운동은 안되고 물 많이 마시고 쉬시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
헌혈한 당일엔 무리한 운동을 하지 마시기 바라며 음주도 하시지 마시고 충분한 휴식과 수분 섭취를 해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
저 같은 경우 사실 헌혈을 했다고 해서 따로 다르게 관리를 하지는 않는데 우선 목욕이 아닌 샤워 정도로 가볍게 하시고 주사바늘을 꼽았던 손쪽으로 힘이 들어가지 않게 무리한 운동을 하시면 안되는 그런 정도입니다.
안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다. 좋은일 했으니 나한테 보상도 해 주어야겠죠? 맛있는고기먹고 과자도먹고 과일도먹고 푹 쉬세요.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
헌혈을 하고난뒤에는 빈혈이 나기 쉬운 상태이기때문에 격한운동은 절대하지마시고
수분섭취를 잘해주시는게 좋습니다.