헌혈 후 그날 하루 건강 관리?

Question

요즘은 헌혈차를 보기가 어렵고

활동 반경에 헌혈집도 보기 어려운데요.

예전에는 한국에 피가 모자르다고해서

종종 헌혈을 했었는데.

지금은 그때처럼 하기에는 체력도 예전같지가 않고 해야 할 것도 많아서 만약 헌혈을 했다면 그날체력은 어떻게 관리하는것이 맞는지 궁긍해요?

Answer 1

안녕하세요. Jy천사1004입니다. 헌혈한 당일 그 다음날 까지는 무리한 운동은 안되고 물 많이 마시고 쉬시는게 좋을듯합니다

Answer 2

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

헌혈한 당일엔 무리한 운동을 하지 마시기 바라며 음주도 하시지 마시고 충분한 휴식과 수분 섭취를 해주시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

저 같은 경우 사실 헌혈을 했다고 해서 따로 다르게 관리를 하지는 않는데 우선 목욕이 아닌 샤워 정도로 가볍게 하시고 주사바늘을 꼽았던 손쪽으로 힘이 들어가지 않게 무리한 운동을 하시면 안되는 그런 정도입니다.

Answer 4

안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다. 좋은일 했으니 나한테 보상도 해 주어야겠죠? 맛있는고기먹고 과자도먹고 과일도먹고 푹 쉬세요.

Answer 5

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

헌혈을 하고난뒤에는 빈혈이 나기 쉬운 상태이기때문에 격한운동은 절대하지마시고

수분섭취를 잘해주시는게 좋습니다.