일반적으로 그냥 과일보다 열대과일이 영양가가 더 높을거 같은 느낌이 듭니다.
진하기도 하고 더 농축된 느낌이랄까요? 정말 열대과일이 다른 과일들에 비해 더 영양가 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼭 열대과일이라고 해서 영양가가 더 높거나 그러지는 않습니다.
과종에 따라서 영양이 달라지는것 입니다.
그렇게 따지면 조금 추운지방에 나는 사과는 영양이 거의 없어야 맞을 겁니다.
