밥을 귀차나서 자주 거르는데요.
밥끼니는 몇시간 마다 먹어야하나요?
몇시간 텀으로 먹는게 가장 좋을지 알려주시면감사합니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
아침출근하시게 되면 간단하게 식음료로 대체하시고
점심은 12~2시 사이에, 저녁은 6~8시 사이에 드시면 좋을 꺼 같습니다.
대략 4~6시간 기준 사이로 하시면 좋을 꺼 같습니다.