어깨불균형을 교정방법궁금합니다
2021. 03. 29. 11:39
체형평가를 했는데 한쪽어깨가 다른쪽에 비해 올라가있다고합니다.
평소에 몰랐는데 알고보니 확실히 한쪽어깨 올라감이 심합니다.
평소에 주기적으로 스트레칭을 하고있는데
어깨불균형 교정할 수 있는 스트레칭이나 운동이 있을까요
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨 비대칭으로 문의주셨습니다.
어깨 비대칭의 원인은 주로 평소의 생활습관에 의해 생기며, 척추나 골반의 비대칭으로 인하여 나타날 수도 있습니다.
그렇기 때문에 비대칭이 나타나는 원인을 먼저 찾아보고 교정치료를 하셔야 합니다.
정형외과나 재활의학과 내원하셔서 원인을 찾아보시고 그에 알맞는 치료계획을 세워보시길 바랍니다.
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